Aug
28
Abnehmen mit dem Fahrrad - Die Statistik
Ich wollte mich schon mal vorab über das viele Feedback und die positiven Zusprüche bedanken. Ich dachte mir, ich lege hier eine Statistik-Seite an und aktualisiere sie so oft wie möglich.
So könnt ihr immer wieder mal nachschauen, was ich so treibe, wie ich mich verbessere, oder ob ich mal ausgesetzt habe. Dazu muss ich sagen, dass wenn es regnen sollte und ich rede hier von starkem Regen, dann fahre ich mit dem Bus.
Statistik
6. Woche
08.10.12 - GPS: 15,34 km - 50m:51s - ØSpeed 18,1 km/h - Max.Speed 34km/h - 497kcal
5. Woche
Datum - Strecke - Fahrtdauer - Ø Speed
26.09.12 - GPS: 13,20 km - 41m:55s - ØSpeed 18,9 km/h - Max.Speed 34km/h - 425kcal
26.09.12 - GPS: 15,06 km - 48m:28s - ØSpeed 18,6 km/h - Max.Speed 41km/h - 485kcal
24.09.12 - GPS: 15,79 km - 42m:42s - ØSpeed 22,2 km/h - Max.Speed 37km/h - 525kcal
24.09.12 - GPS: 15,32 km - 46m:08s - ØSpeed 19,9 km/h - Max.Speed 34km/h - 492kcal
4. Woche
20.09.12 - 16,743 km - 42:52:00 - 22,4 km/h (1,4 Grad)
20.09.12 - 16,524 km - 40:24:00 - 24,1 km/h
Hier die Auswertung über die endomondo App (GPS)für den 20.09. Rückweg
Strecke Dauer ∅ Speed Max.Speed Kalorien Höhe
15.93 km 47m:18s 20.2 km/h 36.4 km/h 511 kcal 323m/380m
19.09.12 - Regen (BUS)
18.09.12 - 16,467 km - 41:37:00 - 22,7 km/h
18.09.12 - 16,429 km - 39:04:00 - 25,1 km/h
17.09.12 - 16,314 km - 40:10:00 - 23,3 km/h
17.09.12 - 16,422 km - 39:26:00 - 24,9 km/h
3. Woche
13.09.12 - 16,368 km - 40:13:00 - 23,2 km/h
13.09.12 - 16,326 km - 40:01:00 - 23,4 km/h
12.09.12 - Regen (BUS)
11.09.12 - 16,365 km - 44:02:00 - 22,0 km/h
11.09.12 - 16,588 km - 39:44:00 - 25,0 km/h
10.09.12 - 16,237 km - 42:30:00 - 22,1 km/h
10.09.12 - 16,272 km - 40:32:00 - 24,2 km/h
2. Woche
(09.09.12 - Ausflug mit Freundin 49,632 km - 3:01:14 - 16,4 km/h)
06.09.12 - 16,257 km - 43:56:00 - 22,3 km/h
06.09.12 - 16,699 km - 43:52:00 - 23,0 km/h
05.09.12 - 16,201 km - 46:44:00 - 20,6 km/h
05.09.12 - 15,182 km - 40:52:00 - 22,3 km/h
04.09.12 - 16,130 km - 47:31:00 - 20,4 km/h
04.09.12 - 16,212 km - 42:55:00 - 22,2 km/h
03.09.12 - leider keine Motivation gehabt zu fahren
(HO)1. Woche
30.08.12 - hat es leider geregnet
(HO)29.08.12 - 16,116 km - 46:24:00 - 20,8 km/h
29.08.12 - 16,310 km - 42:42:00 - 22,8 km/h
28.08.12 - 16,209 km - 46:40:00 - 20,5 km/h
28.08.12 - 16,118 km - 42:51:00 - 22,7 km/h
27.08.12 - 16,309 km - 48:06:00 - 20,3 km/h
27.08.12 - 16,502 km - 43:08:00 - 21,5 km/h
Zur Erklärung:
- das erste Ergebnis des Tages ist die Hinfahrt und das Zweite die Rückfahrt.
- die Fahrtdauer ist immer die reine Dauer ohne Pausen oder Ampel
- die App mit GPS erfasst die gesamte Fahrtzeit mit Stopps etc. und liefert leider andere Ergebnisse
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Für alle Fahrrad Fans unter euch, habe ich jetzt im Forum einen Fahrrad Thread eröffnet geschrieben am 28.08.2012 von Torjaeger90
Schlagwörter
statistik, selbstversuch, abnehmen mit fahrradLesenswert 
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hey gunilla, danke der Nachfrage, hab mal Statistik und neuen Beitrag hinzugefügt...
Hallo Torjäger,
wie geht es voran?
Viele Grüße
Gunilla
nein zuverlässig nicht...aber ein Richtwert.... da ich anfangs wahrscheinlich durch den Muskelaufbau keine Kilos verlieren werde....möcht ich schon wissen ob sich anderswo was getan hat...z. B. ob ich an Fettmasse verloren habe oder ob sich der Bauchumfang reduziert hat
Auch diese neueren Waagen die angeblich Muskelmasse usw separat anzeigen können, sind nichtzuverlässig. ichhabe lange Zeit an einem medizinisch betreuen Projekt teilgenommen und dort sehr viel darüber gelernt. War also auch kein rausgeschmissenes Geld wie WW