Blog von Torjaeger90

• 05.11.2012 - Es geht Indoor weiter

  05.Nov

  Sooo nun habe ich mich ja schon einige Zeit nicht mehr gemeldet. Das möchte ich hiermit wieder gut machen. Ich habe mich Anfang Oktober aufrappeln wollen, aber bin leider daran gescheitert.
  
  Es ist zeitweise deutlich kälter geworden, bin zwar noch ein paar mal gefahren aber im Großen und Ganzen m weiterlesen

  geschrieben von Torjaeger90 

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• 08.10. - Bin wieder am Start!

  08.Oct

  Vielleicht hat sich der ein oder andere gewundert, warum es so ruhig um mich geworden ist. Keine Sorge, ich habe meine Challenge nicht aufgegeben oder ähnliches. Lag leider einige Tage flach und musste meine Herausforderung für eine kurze Zeit stilllegen.
  
  Mittlerweile habe ich mich aber aufgerap weiterlesen

  geschrieben von Torjaeger90 

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• 24.09.2012 - Langsam wird es kälter

  24.Sep

  Es wird von Tag zu tag immer deutlicher: der Sommer geht, der Herbst kommt. Ich merke, dass es schon bald dunkel sein wird, wenn ich anfange loszufahren. Noch geht es aber. Kälter ist es jetzt vormittags auch schon. Ein paar wärmere Klamotten müssen her. Bye, bye kurze Hose. Leider. Fahre gerne mit weiterlesen

  geschrieben von Torjaeger90 

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• 19.09.2012 - knapp 4 Wochen später

  19.Sep

  So heute möchte ich mal wieder einen Zwischenbericht schreiben. Es ist jetzt knapp vier Wochen her, als ich meinen Selbstversuch mit dem Fahrrad abzunehmen startete.
  
  Meine Statistik wird weiterlesen

  geschrieben von Torjaeger90 

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• Abnehmen mit dem Fahrrad - Ernährungstagebuch

  18.Sep

  25.09.12
  06:30 Uhr - 50g Frühstückscerealien mit 1,5% Milch
  12:00 Uhr - 1 Portion Cordon Bleu mit Kartoffelsalat mit Nachspeise 1/2 Portion Mousse au Chocolat blanc
  
  
  Getränke: 0,75l stilles Wasser, 1,5l stilles Wasser
  24.09.12
  06:30 Uhr - 50g Frühstückscerealien mit 1,5% Milch
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• 13.09. - Verbesserungen in Sicht

  13.Sep

  Also ich muss sagen, meine Ergebnisse verbessern sich kontinuierlich. Ich habe mir den Rat von Fackel zu Herzen genommen und bremse jetzt später. Das heißt ich bremse erst wenn ich an der Ampel bin und gehe nicht so lange vom Gas runter bis es grün wird. Und da sich meine Ergebnisse "verbessert" hab weiterlesen

  geschrieben von Torjaeger90 

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• 06.09. Heute mal so richtig in die Pedale getreten

  06.Sep

  Total durchgeschwitzt bin ich eben angekommen. Habe heut mal richtig in die Pedale getreten und gleich einen persönlichen Rekord erzielt. Zumindest in Bezug auf die Hinfahrten.
  
  Bisher hatte ich bei Hinfahrten einen Schnitt von ca. 20,5 km/h. Heute lag mein Schnitt bei 22,3 km/h. Hört sich zwar im weiterlesen

  geschrieben von Torjaeger90 

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• Abnehmen mit dem Fahrrad - Juhuuu! Ein Kilo weniger!

  05.Sep

  Ich konnte es kaum glauben, aber gestern früh, als ich auf die Waage stieg, hatte ich doch tatsächlich einen Kilo weniger Jetzt bin ich wieder richtig motiviert weiter durchzustarten!
  
  Habe heute mir gleich mal eure Tipps zu Herzen genommen und erst einmal ein reichhaltiges Kohlenhydrat-Frühstü weiterlesen

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• Abnehmen mit dem Fahrrad - die Startwoche

  03.Sep

  So dann möchte ich euch heute mal eine Zusammenfassung über die erste Woche meines Selbstversuchs "Abnehmen mit dem Fahrrad" schreiben.
  
  Die ersten drei Tage lief es super und problemlos. Der vierte Tag war aufgrund des unbeständigen Wetters dann der Bus-Tag. Was ich nicht gedacht h weiterlesen

  geschrieben von Torjaeger90 

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• Abnehmen mit dem Fahrrad - allg. Angaben & Ernährung

  28.Aug

  So nachdem ich alle eure Kommentare durchgelesen habe und auch eine Statistik-Seite angelegt habe, will ich nun all die restlichen Fragen beantworten. Gerne nehme ich auch weiterhin Tipps entgegen.
  
  Zunächst einmal die allgemeinen Angaben
  
  Alter: 22 Jahre
  Größe: 1,70 m
  [b weiterlesen

  geschrieben von Torjaeger90 

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